bialko 2 3

do niedawna myslałem ze jak bede brał białko to bede rosnoł a nie redukował,jak to jest?jak brac zeby rosnac a nie chudnąc??

Witam. Mam 2 białka na oku : 1. SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2. OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD Co doradzicie do redukcji ? Może macie inną propozycje w podobnej cenie ? Pozdrawiam.

Witam, czy moge zaczac cykl na mase biorac rano kreatyne i bialko, przed snem i kreatyne przed/po treningu + odzywke po treningu? Jestem na diecie waze 72kg, 178 wzrostu

Witam! Mam 15 lat i raptem 160 cm wzrostu.Czy picie białka mogłoby w jakisr sposób zaszkodzić mi? Dużo czytałem,i białko niby od kazdegor wieku.Jak to jest? Pozdrawiam

Witam Ile razy bialko dziennie powinno sie brac, jedni mowia 3 inny 2. Na ta chwile biore rano i wieczorem + kreatnyna przed i po treningu. Moze byc czy wymaga zmiany :)

Maam pytanie dotyczące białka ostrowia.. a więc czy jest ono wgl jeszcze produkowane a jeżeli tak to czy można go kupić gdzieś w sklepie z odżywkami.. z góry dzięki za odpowiedź

Witam, mam pytanie odnośnie odżywki wysokobiałkowej po treningu. Mam do wyboru SYSTEM PROTEIN 80, MEGA STRONG PROTEIN, WHEY PROTEIN COMPLEX 100%Ÿ. Która z nich będzie lepsza po treningu??

Witam %-) Co w diecie zamienić aby zyskać więcej węglowodanów a zmniejszyć ilość białka ? :-? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d37e89a36ca4036bc9d150aa1eaeb9d.png

Witam jestem tu nowy wiec się nie znam za bardzo czy jest sens kupować białko jak wazę 70 kg i mam 176 wzrostu i czy dużo przytyje i będę ulany ?

Gdzie mozna kupic białko Ovopola?? I ile to kosztuje?? cza byc duzym a nie malym

KTORE WEDLUG WAS JEST DOBRE A ZARZEM TANIE BIALKO???I CZY WARTO TO BRAC Z CZYMS INNYM CZY SAMO???POMOCY

witam. Trenuje 4 razy w tygodniu i do tego pracuje fizycznie trzymam dietę na tył na ile mogę i pytanie monet brzmi jak brać i w jakich dawkach kreatynę mono bcaa glutamine i białko?

witam cwicze juz około 8 miecha mam jakąs takąs diete i chce wiecej masy tzn:brtałem kreatyne ,massa xxl teraz zastanawiam sie nad białkiem albo magnuem jak myslicie ktoro jest lepsze

Znalazłem ostatnio białko w tabletkach Ultimate Nutrition - amino 2002 330 tabl. polecacie to ??

siema Robię diete i chciałbym się was poradzić o jakieś dobre białko

WItam.Mam problem bo mam te suple i chce zrobic dobry cykl i prosze o wypisanie co kiedybrac w dni treningowe i nie treningowe z góry dzieki.

Sprzedam otwarte Dymatize Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Smak truskawka, Data: 4/2013 Całość waży 2,1 kg. Sprzedaję, bo nie podchodzi mi smak. GG:7089307

witam, jakie polecilisbyscie w miare tanie bialko dlugowchlanialne, ktore bym tylko pil na noc, pozdrawiam

Hej, mam pytanie, czy białko na redukcji sprawdzi się ? Jeśli tak to jakie ?

cze!!chodzi mi o to ktora rzecz jest lepsza na mase.dzieki!!!